SONO E MEDICAÇÃO

Atenção Cuidador

As alterações do sono do idoso e a administração de medicamentos aos idosos são dois grandes problemas enfrentados pelos cuidadores e familiares e por isso merecem muita atenção.

Distúrbio do sono (insônia)

Em alguns casos, mesmo após o inicio da fisioterapia, o idoso pode seguir com insônia ou apático. Caso o idoso apresente distúrbio do sono, reveja com o médico as medicações que estão sendo administradas, pois uma mudança simples de horário ou a retirada de algumas delas, pode melhorar muito o padrão de sono;

Outras medidas que podem auxiliar na melhora do padrão do sono são:

Observe se o idoso está desconfortável na cama, sentindo dor ou mal-estar, medo, insegurança, falta de carinho ou a companhia de alguém no quarto.
Comumente ocorre do idoso acordar para urinar várias vezes e perder o sono; neste caso, procure deixar o urinol ou papagaio perto de sua cama, evitando que ele vá ao banheiro;
A ociosidade e o sedentarismo durante o dia, também podem piorar o padrão de sono noturno. Sendo assim, o exercício físico, a caminhada e ocupação de tempo com atividades podem restaurar o sono perdido.
Evite deixar que o idoso tire cochilos ou se deitar na cama ou no sofá, durante a parte do dia;
Evite oferecer bebidas estimulantes à tardinha e à noite: café, chá-mate, refrigerantes a base de cola e bebidas alcoólicas devem ser evitadas;
A tristeza e a depressão são grandes inimigas do sono; o tratamento médico adequado é primordial;

Se nada disto resolver, a ajuda de um médico, com uma prescrição de tranquilizante ou sonífero, pode contornar esta situação, estabilizando o padrão de sono do idoso e melhorando a convivência familiar.

Fique atento pois os problemas de sono no idoso podem ocorrer em algumas épocas e não serem permanentes.

Com paciência, a insônia do idoso pode acabar.

Facilitando a medicação

Segue abaixo algumas dicas que facilitam a administração dos medicamentos prescritos pelos médicos e aumentam a segurança do procedimento tanto para os cuidadores, quanto para os idosos.

Para a administração correta, ao cuidador recomenda-se:

Anotar em lugar de fácil acesso os medicamentos utilizados com horário de administração e dose;
Conferência do nome do medicamento e a data de validade com frequência;
Confirmar a dose a ser administrada;
Caso o medicamento seja dado à noite, nunca fazê-lo com as luzes apagadas;
Sempre lavar as mãos antes de pegar no medicamento.

Para uma melhor conservação de medicamento, sugere-se ao cuidador:

Manter o medicamento em sua embalagem original, em lugar fresco e arejado;
Evitar guardar medicamentos em geladeira (a menos que seja indicado); se isso for necessário, coloque-o dentro de um plástico;
Evitar guardá-lo no armário do banheiro;
Ao usar bolsa de pano, carregar o medicamento dentro de um plástico;
Ao viajar, não colocá-lo no porta-luvas.

Cuidador, fique atento!

Nunca administre medicamentos por sua conta;
Não “receite” medicamentos para terceiros;
Não use indicações de vizinhos ou amigos;
Caso observe algum sintoma ou sinal diferente no idoso, comunique o médico;

Quando o idoso for consultar o médico fique atento aos seguintes detalhes:

Leve sempre a última receita ou as caixas dos remédios que o idoso toma; não confie na memória;
Pergunte se pode dar os remédios juntos, no mesmo horário, se pode misturá-los; na grande maioria das vezes, pode sim;
Informe ao médico ou familiar caso note que algum medicamento está provocando efeito colateral;
Caso o idoso não seja capaz de entender a receita que está tomando, não o deixe tomar o remédio por conta própria;
O cuidador deve sempre guardar os medicamentos e dá-los nas doses e horários certos, isso é sua responsabilidade.