Estas são as perguntas mais frequentes feitas pelos usuários.

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Quanto tempo dura uma sessão de fisioterapia?

Isso varia de cliente para cliente. Temos que levar em conta idade, tolerância aos exercícios, técnicas aplicadas. Em média, dura 50 minutos. 

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Como é feito o acerto das sessões?

Isso deve ser acordado entre a fisioterapeuta e o cliente quando fechado o contrato.

As opções são: Pagar adiantado de acordo com o número de sessões mensais, pagar por sessão e pagar semanalmente. 

O acerto pode ser realizado em dinheiro ou PIX.

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Preciso de um pedido médico para fazer fisioterapia?

Não. A fisioterapeuta é apta a avaliar e a diagnosticar as alterações do paciente que são passiveis de reabilitação, dispensando assim a necessidade do pedido médico.

 

Quais são as técnicas utilizadas durante o atendimento?

A fisioterapeuta utiliza diversas técnicas durante o atendimento.

As principais são: Cinesioterapia Clássica (exercícios com ou sem resistência), alongamentos, liberação miofascial manual e instrumental, Kinesio taping (bandagem neurofuncional), eletroterapia (TENS/FES/Ultrasom), PILT, Apong, Stiper, Dry Needling, Moxabustão, Auriculoterapia, Termoterapia, Agulhamento distal, Etc. 

Todas as técnicas aplicadas conforme demanda específica do paciente. de acordo com a sua individualidade e necessidades. 

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Tenho tendinite, devo fazer reabilitação?

Sim, mas só depois de uma avaliação específica. 

Nas pessoas com doenças ou alterações musculoesqueléticas, é fundamental que o diagnóstico seja feito antes do treinamento e que o exercício seja realizado com fisioterapeuta, pois há riscos de piora do quadro clínico, assim como de não se conseguir ganhos funcionais adequados (dificuldades ou limites na execução da técnica).

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Quais as maiores diferenças entre a reabilitação com fisioterapeuta e musculação?

A reabilitação com fisioterapeuta tem como objetivo o tratamento de desvios posturais, tratamento de doenças e melhora de queixas de desconfortos ou dores. Normalmente os exercícios são mais complexos na sua execução e demandam capacidade de atenção e concentração durante sua realização. É indicado para pessoas saudáveis, assim como para indivíduos com alterações estruturais dos discos intervertebrais, das articulações, dos tendões e ligamentos, com necessidade de acompanhamento terapêutico, com alterações posturais, redução de flexibilidade e que precisam de motivação direta para a prática de atividade física. 

A musculação é um método de treinamento que não requer acompanhamento profissional em tempo integral. A facilidade para seguir o programa de exercícios pré-estabelecido pelo professor e a baixa complexidade para a prática dos mesmos nos equipamentos, são os principais fatores que tornam essa atividade uma das mais praticadas no mundo. Pode-se obter com maior efetividade o ganho de força, emagrecimento, enrijecimento e hipertrofia. É recomendado principalmente para pessoas saudáveis, atletas, indivíduos acima do peso e que tenham boa adesão à prática de atividade física.

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Quem pode praticar exercícios sob supervisão de um fisioterapeuta?

Pessoas sedentárias ou ativas que levam uma vida estressante e com alta demanda postural; dançarinos; atores; pessoas com problemas osteoarticulares; idosos; grávidas; homens e mulheres a partir dos 12 anos.

 

A atividade física pode melhorar a vida sexual? 
Os exercícios (inclusive os fisioterápicos) podem ser voltados para o treinamento dos músculos do assoalho pélvico. Para saber onde fica, imagine que tem uma fralda interna no seu corpo. A parte em volta da cintura é o seu maior abdominal, o transverso, a parte de baixo, entre as suas pernas, o pavilhão pélvico. Os dois estão interligados e numa pessoa saudável sem problemas nesta região, funcionam simultaneamente. Além disso, devemos aliar a contração desta zona, um maior controle respiratório, diminuição dos seus níveis de estresse que tantas vezes interferem na vida sexual, flexibilidade e tonicidade de todo o seu corpo. Tudo isso pode ajudar a melhorar muito a sua vida sexual. 
Você também terá uma auto-estima maior em função das modificações do seu corpo e da tranquilidade da sua mente.

 

Quantas vezes por semana devo fazer atividades físicas?

Se você já pratica outros esportes ou atividade física é recomendado de 1 a 2x por semana, mas se você é sedentário 3x por semana é o ideal. Porém não é contra indicado praticar exercícios todos os dias, o instrutor pode adequar a aula para trabalhar cada dia um grupo muscular ou ainda ou direcionar aulas exclusivas de alongamento ou para fortalecimento em dias alternados.

Além disso, a aula com fisioterapeuta pode ser realizada com poucas repetições e carga mais leve durante os exercícios (de acordo com o objetivo de cada um), não fazendo com que o aluno sofra de muita fadiga a ponto de ser necessário um longo período de repouso.

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Existem riscos nos exercícios com fisioterapeuta para os cardiopatas? 
A fisioterapeuta vai avaliar e tratar o paciente de acordo com as suas necessidades e capacidades.

Uma das atividades físicas interessantes, pode ser o uso do método pilates solo. 

O método Pilates pode ser feito com cardiopatas, desde que se tenha a autorização por escrito do médico cardiologista.

Para cardiopatas existem muitas restrições, principalmente em relação à apnéia (prender o ar durante o exercício) e movimentos que exigem muita força de membros superiores. Porém, o Pilates apresenta muitos exercícios mais leves e que podem ser dados. 
Deve-se tomar cuidado com as posturas em intensa isometria que podem elevar a pressão arterial do aluno. Trabalhe os alongamentos e exercícios de flexibilidade vertebral e os exercícios de fortalecimento de baixa carga.

 

Grávidas podem fazer exercícios?
Sim! As grávidas precisam se exercitar (com a liberação da obstetra - após o 1ºtrimestre) para preparar o seu corpo para a gravidez e para se manter flexível e forte.

Os benefícios serão em relação a respiração, força abdominal, trabalho perineal e fortalecimento de braços para segurar o bebê. Pós parto o trabalho é mantido com maior ênfase na recuperação postural e reorganização dos centros de força.

 

Quem tem medo de agulhas, será submetido ao agulhamento mesmo assim?

Não. Todas as técnicas utilizadas são explicadas ao paciente antes de sua aplicação. Nenhuma técnica é imposta ao cliente caso não seja do seu interesse utiliza-la.

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Caso você ainda tenha alguma dúvida, por favor entre em contato pelo WhatsApp. 

É sempre um prazer ajuda-lo(a), responderemos o mais breve possível.

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