AOS CUIDADORES

Você cuidador, também deve se cuidar!
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Estabeleça um tempo para si.
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Evite assumir todos os cuidados. Divida atribuições.
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Cuide-se de verdade! Vá ao médico. Mantenha-se saudável física e emocionalmente.
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Não hesite em pedir ajuda se algo não estiver bem.
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Lembre-se, se você não está bem consigo mesmo, como poderá fazer o bem para os outros?
Facilitando o dia a dia
Se você é cuidador de idosos e preza pela qualidade dos seu trabalho, ai vão algumas dicas que podem facilitar o seu dia a dia no trabalho:
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Estimule o contato social do idoso com outras pessoas (visitas e telefonemas);
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Mantenha o idoso doente inteirado de tudo o que se passa no dia-a-dia da família;
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Leve o seu paciente para banhos de sol (eles diminuem os sinais de depressão);
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Se o seu paciente for incapacitado de andar, deixe-o parte do tempo na sala, que é local onde normalmente ocorre maior circulação dos membros da família, diminuindo a sensação de solidão do idoso;
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Mantenha seu paciente sempre limpo e confortável;
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Siga as orientações dos profissionais que cuidam do idoso, se necessário, anote;
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Estimule atividades de lazer e tarefas agradáveis para o idoso.
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Não descarregue seu estresse no paciente!
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Reconheça e não ultrapasse seus limites!
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Respeite a dor do paciente. Ela é subjetiva e pode ser um importante sinal.
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Estabeleça limites com o paciente;
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Acompanhe atento os exercícios da fisioterapia (caso se aplique) e realize as condutas conforme sugerido pelo profissional.
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Observe se a tristeza do paciente assume ares de prostração e interfere em sua disposição. Avise o médico.
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Use o senso de humor; sorria com o paciente; sorria da vida, sempre com respeito para não parecer deboche;
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Procure proporcionar bem-estar e satisfação com a vida;
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Varie os estímulos; saia com o paciente para lugares agradáveis, vejam fotos e filmes, ouçam músicas, notícias, etc.
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Mantenha o idoso integrado ao mundo.
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Evite comentar de assuntos que não agradem ao idoso;
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Agradar e dar carinho, é diferente de mimar.
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Evite também atribuir apelidos ao seu paciente. Coisas do tipo: "Meu bebê, minha menininha, meu gatão, picurrucha, etc", infantiliza e costuma não agradar aos idosos e familiares.