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AOS CUIDADORES

apoio ao Idoso

Você cuidador, também deve se cuidar! 

  • Estabeleça um tempo para si.

  • Evite assumir todos os cuidados. Divida atribuições.

  • Cuide-se de verdade! Vá ao médico. Mantenha-se saudável física e emocionalmente.

  • Não hesite em pedir ajuda se algo não estiver bem.

  • Lembre-se, se você não está bem consigo mesmo, como poderá fazer o bem para os outros?

Facilitando o dia a dia

Se você é cuidador de idosos e preza pela qualidade dos seu trabalho, ai vão algumas dicas que podem facilitar o seu dia a dia no trabalho:

  • Estimule o contato social do idoso com outras pessoas (visitas e telefonemas);

  • Mantenha o idoso doente inteirado de tudo o que se passa no dia-a-dia da família;

  • Leve o seu paciente para banhos de sol (eles diminuem os sinais de depressão);

  • Se o seu paciente for incapacitado de andar, deixe-o parte do tempo na sala, que é local onde normalmente ocorre maior circulação dos membros da família, diminuindo a sensação de solidão do idoso;

  • Mantenha seu paciente sempre limpo e confortável;

  • Siga as orientações dos profissionais que cuidam do idoso, se necessário, anote;

  • Estimule atividades de lazer e tarefas agradáveis para o idoso.

  • Não descarregue seu estresse no paciente!

  • Reconheça e não ultrapasse seus limites!

  • Respeite a dor do paciente. Ela é subjetiva e pode ser um importante sinal.

  • Estabeleça limites com o paciente;

  • Acompanhe atento os exercícios da fisioterapia (caso se aplique) e realize as condutas conforme sugerido pelo profissional.

  • Observe se a tristeza do paciente assume ares de prostração e interfere em sua disposição. Avise o médico.

  • Use o senso de humor; sorria com o paciente; sorria da vida, sempre com respeito para não parecer deboche;

  • Procure proporcionar bem-estar e satisfação com a vida;

  • Varie os estímulos; saia com o paciente para lugares agradáveis, vejam fotos e filmes, ouçam músicas, notícias, etc.

  • Mantenha o idoso integrado ao mundo.

  • Evite comentar de assuntos que não agradem ao idoso;

  • Agradar e dar carinho, é diferente de mimar. 

  • Evite também atribuir apelidos ao seu paciente. Coisas do tipo: "Meu bebê, minha menininha, meu gatão, picurrucha, etc", infantiliza e costuma não agradar aos idosos e familiares.

Kelly Lemos Fisioterapia® - Proteção anticópias
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